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Articles avec #relai catégorie

Ultra Boucle de la Sarra

Publié 19 Mai 2015 par Tom in relai

Ultra Boucle de la Sarra

Les trucs de débile c’est mon domaine, mais si on ajoute Olivier et Yann aux festivités nous voilà les rois. Après le défi du grand colombier ou encore le tour du Mont-Blanc à vélo nous voilà embarqués pour un nouveau défi sans queue ni tête, l’Ultra Boucle de la Sarra. Le concept ? Tourner en boucle pendant 6h sur un circuit de 2km pour 90D+ en essayant de faire un maximum de tours dans le temps imparti. C’est totalement idiot mais en relais à trois, entre potes et avec 30 autres givrés de l’AAAL le programme devient alléchant !

Ultra Tour des 4 Massifs

Publié 28 Août 2013 par Thomas Diconne in montagne, trail, ultra, relai

Ultra Tour des 4 Massifs

Les vacances sont terminées! Après 15 jours à arpenter de le Queyras, quelques 300Km parcourus et 20 000m de dénivelé encaissés l'heure est à la reprise avec un bel objectif: l'UT4M en relais à 4. Un programme très alléchant: 4 coureurs, un massif chacun et environ 40Km et 2500m de dénivelé à se mettre sous la dent. Finalement ça ne va pas tellement me changer de mes vacances...

SaintéLyon 2012: Merci Père Noël!

Publié 3 Décembre 2012 par Tom in relai, trail

SaintéLyon 2012: Merci Père Noël!

C'était sur les tablettes depuis un moment déjà, après la SaintExpress 2011 en compagnie de mon frère, nous voulions remettre ca en équipe cette année. Eric n'ayant jamais fait la portion Saint Etienne - Sainte Catherine et moi appréciant beaucoup la dernière partie, c'était tout vu!

Etrangement, 15 jours avant la course je ne déborde pas d'enthousiasme, l'année a été rude et je ne suis plus très frais. Je manque de pêche en montée et je ne me sens pas l'envie de faire une longue distance dans le froid. Heureusement le trail de St-Héand est passé par là et me voilà motivé comme jamais et le moral gonflé à bloc! Après 10 jours d'entrainement axé sur le dénivelé et une superbe sortie longue de 2h30 à la frontale le samedi précédent la course me voilà prêt!

Ultra du Vercors

Publié 9 Septembre 2014 par Tom in trail, relai

Ultra du Vercors

Après deux mois sans dossard suite aux 80Km du Mont-Blanc, les jambes frétillaient d’impatience à l’idée de porter un dossard. Le GR20 en rando-course c’est très chouette (voir même magnifique), mais pouvoir se mettre à l’amende pendant quelques heures ça fait du bien de temps en temps !

L’idée est partie lors d’un entrainement avec les copains, à 4h ce matin, nous y sommes : en route pour l’Ultra Trail du Vercors en relais à 4, on va se marrer !

Marathon des entreprises - Viriat

Publié 9 Juin 2013 par Tom in route, relai

Marathon des entreprises - Viriat

Après le stage cévenol les jambes sont lourdes: 145Km et pas mal de dénivelé en 4 jours ce n'est pas anodin... Après un petit footing cool jeudi soir pour contrôler que tout allait bien voici venue l'heure de remettre du rythme: un marathon relais avec une équipe de mobylettes, autant dire qu'il va falloir être en forme pour ne pas faire tâche...

Petit rappel du concept: l'équipe est composée de 6 relayeurs qui courent chacun 6Km avant de terminer par une dernière boucle en équipe. Le concept est génial, très amusant et motivant. Résultat, la mayonnaise monte et tout le monde se met dans le dur...

Je garde un souvenir assez rude de l'année dernière à chalon: l'effort est violent, les muscles deviennent durs rapidement, le souffle est cour et pourtant il faut tenir l'allure, c'est très dur moralement...

Après un gros coup de pompe mercredi et jeudi, l'énergie a commencé de revenir vendredi. On ne peut pas dire que samedi matin la forme olympique soit là, mais au moins je me sens capable de courir. En revanche aucune sensation de vitesse, j'espère que ça va passer...

Ultra du vercors

Publié 8 Septembre 2012 par Tom in trail, montagne, relai, vercors

Ultra du vercors

Dans le cadre de ma préparation pour le Grand Trail du Saint Jacques, des amis de l'AAAL m'ont proposés de participer à l'UTV en relais à 4: chouette idée! Ca permettra de passer une chouette journée en équipe et de faire une sortie longue sympa à la montagne! La date tombe 15 jours avant le jour fatidique, j'aurais le temps de récupérer et potentiellement de travailler les points noirs qui m’apparaîtront pendant la course.