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Articles avec #ultra catégorie

Swiss Peaks 80k

Publié 12 Septembre 2017 par Thomas Diconne in trail, ultra, montagne

Swiss Peaks 80k

Si l’abandon n’a pas été difficile sur le Verbier Saint-Bernard, la digestion a elle été plus compliquée. J’avais beau savoir que je n’étais pas en état de continuer sans me mettre en danger j’avais besoin de me prouver quelque-chose : je n’avais plus rien terminé de costaud depuis le 80km du mont-blanc en 2014. Deux abandons de suite sur des objectifs majeurs, ça fait mal au moral, j’avais besoin de briser la spirale. Après une petite recherche j’ai fini par trouver de quoi me venger : le 80km des swiss-peaks, une nouvelle course dans le Chablais suisse. Il faut dire que le programme était séduisant : départ des rives du Léman puis traversée du massif jusqu’à Morgins avant de revenir au bord du lac en contournant le Grammont. Voilà un moment que j’arpente le Chablais français sans connaitre l’autre versant, c’est l’occasion rêvée !

80km du Mont-Blanc

Publié 30 Juin 2014 par Tom in ultra, trail

80km du Mont-Blanc

Après six mois de blessure et seulement un peu de vélo dans les jambes la reprise est laborieuse, la vitesse me manque, les entrainements ne rentrent pas et ma seule sortie longue a été très rude pour l’organisme. L’échéance quant à elle est bien au rendez-vous alors que j’ai seulement trois semaines de course à pieds très décousues dans les jambes. Les seuls points positifs pour ma confiance sont la Bandol Classic et le 3ème relais de la nuit de la Saint Jean qui m’ont laissés sur de bonnes sensations ainsi que les 3 ascensions du Grand Colombier à vélo en compagnie de Yann, Olivier, Jean-Marie et Romuald 10 jours plus tôt. Au moment de partir à Chamonix je suis partagé entre l’excitation de partir dans ce lieu magique vivre une nouvelle aventure et la sensation d’aller au casse-pipe pour 84km réputés difficiles.

Ultra Tour des 4 Massifs

Publié 28 Août 2013 par Thomas Diconne in montagne, trail, ultra, relai

Ultra Tour des 4 Massifs

Les vacances sont terminées! Après 15 jours à arpenter de le Queyras, quelques 300Km parcourus et 20 000m de dénivelé encaissés l'heure est à la reprise avec un bel objectif: l'UT4M en relais à 4. Un programme très alléchant: 4 coureurs, un massif chacun et environ 40Km et 2500m de dénivelé à se mettre sous la dent. Finalement ça ne va pas tellement me changer de mes vacances...

Un Tour en Terre du Jura - La récup

Publié 16 Juillet 2013 par Thomas Diconne in trail, ultra, montagne

Un Tour en Terre du Jura - La récup

Ca y est, me voilà arrivé à Mijoux pour un peu de repos pas volé après 7h10 d'effort. Je suis bluffé par mon temps, je ne m'attendais pas à sortir une telle course! 6ème de la course que je prépare de puis le début d'année, trop fort! Je reste scotché à côté du speaker, l'air hagard, à essayer de réaliser ce que je viens de faire. Pour le moment le cerveau est déconnecté, je vais plutôt aller manger un bout au ravitaillement histoire de me remettre en selle après ce superbe début de journée.

Trail des allobroges

Publié 20 Mai 2013 par Tom in ultra, Trail

Trail des allobroges

Ça y est on y est! Le premier gros objectif de l'année, le trail des allobroges dans la vallée de Brevon juste au dessus de Thonon, ses 58Km et ses 4300m de dénivelé afin de commencer ma quête des 7 points UTMB, une vallée à deux pas de ma chère vallée d'abondance et dont j'ignorais l'existence jusqu'à l'année dernière... Si ça c'est pas du tourisme...

Echappée Belle

Publié 2 Septembre 2015 par Tom in ultra, trail

Echappée Belle

Voilà maintenant quelques années que je trottine plusieurs fois par semaine, que j’accumule les kilomètres et le dénivelé, il était temps que je me frotte à un nouveau défi, un ultra, un vrai. Quitte à me faire mal j’ai essayé de trouver ce qu’il se faisait de pire : l’échappée belle et ses 145km et 10 900m de D+ particulièrement techniques aux dires de tous. Bref, ça promet !

Endurance Trail - Me voilà roi des causses!

Publié 28 Octobre 2013 par Thomas Diconne in ultra, trail

Endurance Trail - Me voilà roi des causses!

Ca y est, c'est fait! En direct de ma chambre d'hôtel voilà les premières lignes de ce compte rendu. A défaut de trouver le sommeil à cause de jambes ultra-piquantes et de plantes de pieds au supplice voilà de quoi me vider la tête...

Après une saison déjà bien musclée j'avais à coeur de relever un dernier défi: franchir enfin la barre mythique des 100km. L'idée m'a prise en novembre 2012 alors que je programmais ma saison dans le but de marquer mes 7 points UTMB en vue de 2014, avec une grosse saison de montagne en amont il me fallait caler une date en fin d'année, alors quoi de mieux que de s'offrir une virée sur le plus gros festival de trail français? Des paysages à couper le souffle, un plateau bien relevé et de fortes chances d'avoir une météo clémente malgré la période avancée de l'année et un parcours plus intimiste que la grande course... Il n'en fallait pas plus pour me voir me lancer dans l'aventure... Curieusement j'ai toujours moins de mal à cliquer sur le bouton du formulaire d'inscription qu'à terminer la course!

Un Tour en Terre du Jura - Etape 2

Publié 22 Juillet 2013 par Thomas Diconne in ultra, trail, montagne

Un Tour en Terre du Jura - Etape 2

Dimanche matin, déjà... J'entend du bruit dans le dortoir, j'entrouvre un œil: 4h25 mais qu'est ce que c'est que ces malades? La diététique de l'effort je veux bien, mais dans notre cas le repos d'abord! Je me tourne face au mur pour éviter l'éclairage des lampes frontales et me rendors comme je peux.

Un Tour en Terre du Jura - 1ère étape

Publié 15 Juillet 2013 par Tom in ultra, trail, montagne

Un Tour en Terre du Jura - 1ère étape

Voilà, l'UTTJ c'est fait! A présent que les jambes ont bien ramassé c'est au tour des doigts de se mettre au boulot, et la tâche ne va pas être aisée: 110 bornes sans compter une nuit en bivouac, la tâche va être rude!

Bref, après quelques gros mois d'entrainement (sans bobos!), notamment 4 jours dans les Cévennes qui m'auront été d'un fier service et de gros résultats en juin me voilà arrivé en fin de mois à l'état que je recherchais: complètement cuit mais avec une caisse d'enfer.

Plus qu'à lever le pied au cours des 15 derniers jours: au programme 3 sorties la première semaine dont ma dernière très chouette sortie longue dans mes collines chalonnaises (34Km / 1150D+) avec de bonnes sensations, cependant la pression commence à monter tout doucement...

Et voici venue la semaine de repos tant attendue pour conclure cette préparation (un petit footing et une sortie vélo tout de même, faut pas pousser!)

Ça y est, nous y voilà après plus de trois mois de préparation acharnée, il est temps de prendre la route de St Claude pour mon gros objectif de l'année: 110Km et 6500m de dénivelé en deux étapes, 53.3Km / 3800D+ le premier jour et 55Km / 2700D+ le second (un peu plus au GPS)! Une course qui s'annonce superbe, palpitante, difficile et dans laquelle il faudra être capable de récupérer un maximum dans un court laps de temps... Le pied!

Grand Trail du Saint Jacques: mes débuts dans l'ultra!

Après m'être essayé sur marathon en 2011 et une belle expérience sur la Saintexpress j'étais motivé pour me lancer dans l'ultra. Après avoir vu la brochure du Saint-Jacques, le parcours apparemment assez roulant m’a inspiré : autant commencer par une course accessible avant de se lancer sur les gros trails de montagne…

En guise de préparation je me suis aligné sur le marathon du Mont-Blanc, puis j’ai enchainé sur 3 mois de préparation assez intensive rythmée par des séances d’allure spécifique, de VMA, et de sorties longues avec pas mal de dénivelé. Septembre venu, je sens que l’entrainement a payé : la vitesse est bonne, la caisse est là, je me sens inépuisable, le moral est au top. Bref je me sens dans une forme olympique, prêt à tout casser !