Les gros objectifs de la saison approchant à grand pas (plus que 2 mois avant les allobroges, gloups!), une grosse sortie de préparation est à l'ordre du jour afin de faire quelques réglages et d'identifier mes points faibles pour axer les prochaines...
Comme c'était prévisible après la Saintélyon: le genou a bel et bien dit stop... Une bonne tendinite rotulienne qui me contraint au repos depuis début décembre... Bref j'ai connu mieux! En attendant il faut bien s'occuper: aménagement de l'appartement,...
Après le stage cévenol les jambes sont lourdes: 145Km et pas mal de dénivelé en 4 jours ce n'est pas anodin... Après un petit footing cool jeudi soir pour contrôler que tout allait bien voici venue l'heure de remettre du rythme: un marathon relais avec...
Après le beau résultat de la semaine passée, pas le temps de atermoyer et c'est reparti pour une nouvelle sortie d'entrainement. Cette fois c'est au tour du Pilat d'y passer avec un petit trail au profil assez roulant à Saint Régis du Coin, sur les terres...
Après la grosse satisfaction de l'UTTJ et quelques jours passés sur un nuage à jubiler sur une première moitié de saison dépassant toutes mes espérances, il est temps d’atterrir et de conclure en beauté: premier jour de vacances et déjà une petite course...
En attendant les templiers, me voilà parti en excursion dans la capitale. A 15 jours de ma grande échéance le club a décidé d'organiser une sortie à l'occasion des 20km de Paris: c'est court, plat et ca va aller vite, tout ce pour quoi je ne suis pas...
Après un début de saison à travailler ma vitesse j’ai enfin revu mes priorités : me préparer pour l’échappée belle. Mon premier test sera dans la Drôme le week-end prochain mais pour le moment je suis à Paris, invité par ASO pour observer l’organisation...
Ça y est on y est! Le premier gros objectif de l'année, le trail des allobroges dans la vallée de Brevon juste au dessus de Thonon, ses 58Km et ses 4300m de dénivelé afin de commencer ma quête des 7 points UTMB, une vallée à deux pas de ma chère vallée...
Cette année 2016 est un pour l’instant un ovni dans ma vie de coureur : mal commencée avec des pépins physiques, très (trop ?) peu de dossards, tout ça traduit par un gros manque de confiance dans mes capacités. Et pourtant à chaque course je fais un...
Après un été passé à marcher sur l’eau avec des résultats innespérés en trail l’heure est venue de remettre les pieds sur terre : un 10km sur route, ma hantise… S’il ne s’agissait pas d’une course comptant pour le challenge du club (Compétition interne...
Après six mois compliqués à composer avec les blessures je me sens plus cycliste que coureur, pourtant j'ai coché la date du 18 mai dans mon agenda depuis un an déjà pour aller fouler le viaduc de Millau à l'occasion d'une sortie club. C'est avec un immense...
Cette fois on y est, la préparation aux templiers touche à son terme et il est l’heure de se mettre quelques jours au vert afin de retrouver une forme optimale. Cependant une dernière sortie club est venue contrarier ma semaine de repos : les 10km de...
Ca y est, c’est reparti pour une nouvelle année ! 2013 est arrivée avec plein de beaux (et gros) projets, mais pour l’heure c’est le moment de faire une course classante afin de rapporter des points au club et de courir sans pression pendant les 11 mois...
Après un début d’année en fanfare avec une grosse prépa 10km, deux possibilités s’offraient à moi : me jeter dans l’entrainement pour l’échappée belle ou surfer encore trois semaines sur la grosse forme du moment et préparer le semi de Bourg-en-Bresse....
Le gros objectif de la saison approche à (trop) grands pas, afin de valider ma préparation j’avais callé une dernière grosse étape d’entrainement en mode week-end choc sur la XL-Race. Le principe est vraiment sympa : on reprend le parcours de la Maxi-Race,...
Ca y est, me voilà arrivé à Mijoux pour un peu de repos pas volé après 7h10 d'effort. Je suis bluffé par mon temps, je ne m'attendais pas à sortir une telle course! 6ème de la course que je prépare de puis le début d'année, trop fort! Je reste scotché...
C'était sur les tablettes depuis un moment déjà, après la SaintExpress 2011 en compagnie de mon frère, nous voulions remettre ca en équipe cette année. Eric n'ayant jamais fait la portion Saint Etienne - Sainte Catherine et moi appréciant beaucoup la...
Ca y est, voilà venue l'heure de mettre un terme à cette belle saison 2012. Et quelle meilleure façon que de terminer par une petite course à l'ambiance bon enfant à crapahuter dans la neige et la boue? En ce 8 décembre, jour de la fête des lumières,...
Plus qu’un mois avant les Allobroges et je commence à baliser sévère… Le plan d’entrainement se déroule bien malgré une petite douleur récurrente au mollet droit suite à un abus d’escaliers lyonnais que je soigne à coups de protocole de Stanish (croisons...
Cette fois nous y voilà, le grand jour est arrivé. La date tant attendue et tant redoutée, deux mois d’entrainement pour venir à bout de… 10km. On aura tout vu… Objectif : 35’59 ! Il fait nuit noire, le réveil sonne. 6h00, déjà… La nuit n’a pas été top...
Nous y voilà, l’objectif de l’année. Une course qui me fait rêver depuis des années : un parcours à la réputation sauvage et technique dans un massif qui me fait venir et revenir sans que je ne m’en lasse. La motivation est là. La confiance en revanche,...
Dans le cadre de ma préparation pour le Grand Trail du Saint Jacques, des amis de l'AAAL m'ont proposés de participer à l'UTV en relais à 4: chouette idée! Ca permettra de passer une chouette journée en équipe et de faire une sortie longue sympa à la...
Avant d'attaquer les gros objectifs de la saison je m'étais fixé un dernier petit objectif sur route histoire de garder un peu de vitesse avant de repasser en mode tracteur... Le club avait prévu une sortie à l'occasion du semi-marathon de Feurs, au fin...
Après avoir couru pas mal de trails et deux marathons, voilà que l'idée me prend de combiner les deux et de courir le marathon du mont-blanc: drôle de lubie... Me voilà parti pour ma première course de montagne, et quelle course pour débuter! Le profil...
Après une année noire les voyants sont de nouveau au vert, fini les forfaits, place à un dossard qui me tient à cœur : la désormais traditionnelle Saintélyon avec le frérot. Après deux années sur le relais nous en revenons à notre segment préféré : la...
