Ca y est, l’endurance trail semble digéré, les articulations ont arrêté de crier et le coup de bambou n’est pas (encore ?) arrivé. Me revoilà en selle alors que la fin de saison bat son plein avec un programme chargé : Lieues Foreziennes, Semi de Beaune,...
La prépa échappée belle bat son plein avec un mois de mai bien chargé. Première étape : le trail des forts (28km) avant l’ultra boucle de la Sarra et le chemin de Stevenson. L’objectif premier est de me mettre une bonne sortie longue dans les jambes sans...
Ca y est, c’est reparti ! Retour à la compétition après 3 semaines cool, ça fait du bien! Ce dimanche c'était la reprise avec le club, direction Chazay d'Azergues dans les monts d'or, un coin que je ne connais pas pour 24Km et quelques 470m de D+, rien...
Après m'être essayé sur marathon en 2011 et une belle expérience sur la Saintexpress j'étais motivé pour me lancer dans l'ultra. Après avoir vu la brochure du Saint-Jacques, le parcours apparemment assez roulant m’a inspiré : autant commencer par une...
Après une grosse saison passée à me préparer pour du long je me sentais des jambes de tracteur : qu’importe le terrain, qu’importe la vitesse, j’avance ! Après Saint Jacques je m’étais donc promis de travailler un peu ma vitesse bien que ce ne soit pas...
Après un gros mois à ne faire que de la route et la SaintéLyon approchant à grands pas (plus que 15 jours ! Oulàlà…) me voilà de retour aux affaires avec le trail de St Héand. Après mûre réflexion je me suis engagé sur le 17Km avec mon frangin : un peu...
Après une année 2014 compliquée, ce début 2015 est l’occasion de repartir sur les bons rails. Le programme trail tardant à se décider avec le tirage au sort de l’utmb (raté une nouvelle fois…), je me retrouve embarqué dans un projet intéressant mais pas...
Ca y est, j'ai bouclé tous mes objectifs de la saison 2012, et quelle saison! Je comptais faire mieux qu'en 2011 mais je n'imaginais pas une telle progression si rapidement! Petit rappel de mes faits d'arme de cette année: 10 Courses, arrivé toujours...
Comme après chaque saintélyon je m’étais dit que c’était la dernière. Jusqu’à la suivante… Après une année 2016 ou j’avais résisté à l’appel, Eric m’a mis le couteau sous la gorge pour que je revienne : « Ça te dit de faire la saintexpress cette année...
La fin d’année 2015 a été compliquée pour moi, une succession de blessures toutes plus improbables les unes que les autres avec en point final une saintélyon, courue avec mon frère qui aura mis mes ménisques à rude épreuve. Je termine 2015 et entame 2016...
Même s’il ne tombe pas au meilleur moment dans mon calendrier, maintenant que je suis bisontin et que je connais les chemins sur le bout des doigts je n’ai plus d’autre choix que de participer au trail des forts. J’étais très tenté par le 48km, mais à...
Petit retour sur mes mois d'entrainement. l'objectif était clair, être le plus performant possible pour Saint Jacques: contrat remplit! L'été n'aura pas été de tout repos mais cela en vallait la peine, la motivation et le plaisir ont été présents à chaque...
Les Allobroges approchent et les jambes commencent à frétiller à cette idée... C'est aussi le moment de se préparer sérieusement, et pour cela quoi de mieux qu'une petite virée entre amis dans mes montagnes Chablaisiennes? En attendant de rentrer dans...
L'activité sportive du week-end n'a pas été extraordinaire, une petite séance de 30/30 sous la pluie et le vent: résultat je n'ai pas atteint ma FC max et une sortie longue moins mauvaise que ce que laissait présager mon ressenti. En revanche je me suis...
