Publié 2 Novembre 2020 par Thomas Diconne in Trail
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En cette année particulière, difficile d’avoir des repères sur mon état de forme. Si j’ai de bonnes sensations à l’entrainement, j’ai été plus qu’échaudé par mon abandon à l’ultra 01 après seulement 50km. J’ai également tenté de faire les 56km de la ceinture bisontine qui se sont soldés par des vomissements et un rapatriement en voiture après 32km de plat, autant dire que le moral n’est pas au beau fixe avant ce trail des forts…
Nous y voilà, l’objectif de l’année. Une course qui me fait rêver depuis des années : un parcours à la réputation sauvage et technique dans un massif qui me fait venir et revenir sans que je ne m’en lasse. La motivation est là. La confiance en revanche, c’est une autre histoire… Cette année 2018 n’est pas brillante : une course en hypo du début à la fin, un trail des forts sur une jambe et des blessures à répétitions. J’ai juste deux sorties à vélo et une grosse sortie en montagne en guise de références, ça ne fait pas lourd… Si on ajoute à ça ma déchirure au mollet qui se rappelle à moi régulièrement et un genou qui a commencé à couiner j’ai un peu l’impression d’aller au casse-pipe…
Publié 12 Septembre 2017 par Thomas Diconne in trail, ultra, montagne
Si l’abandon n’a pas été difficile sur le Verbier Saint-Bernard, la digestion a elle été plus compliquée. J’avais beau savoir que je n’étais pas en état de continuer sans me mettre en danger j’avais besoin de me prouver quelque-chose : je n’avais plus rien terminé de costaud depuis le 80km du mont-blanc en 2014. Deux abandons de suite sur des objectifs majeurs, ça fait mal au moral, j’avais besoin de briser la spirale. Après une petite recherche j’ai fini par trouver de quoi me venger : le 80km des swiss-peaks, une nouvelle course dans le Chablais suisse. Il faut dire que le programme était séduisant : départ des rives du Léman puis traversée du massif jusqu’à Morgins avant de revenir au bord du lac en contournant le Grammont. Voilà un moment que j’arpente le Chablais français sans connaitre l’autre versant, c’est l’occasion rêvée !
Publié 17 Mai 2017 par Thomas Diconne
Même s’il ne tombe pas au meilleur moment dans mon calendrier, maintenant que je suis bisontin et que je connais les chemins sur le bout des doigts je n’ai plus d’autre choix que de participer au trail des forts. J’étais très tenté par le 48km, mais à deux semaines de la maxi-race j’aime mieux jouer la sécurité, je me lance donc sur le 28km que j’aborde comme une sortie longue.
Publié 1 Juin 2016 par Thomas Diconne
La fin d’année 2015 a été compliquée pour moi, une succession de blessures toutes plus improbables les unes que les autres avec en point final une saintélyon, courue avec mon frère qui aura mis mes ménisques à rude épreuve. Je termine 2015 et entame 2016 en faisant un break, des douleurs plein les genoux, y compris au repos.
Les semaines sans course à pied défilent, heureusement que l’hiver est plutôt doux : je peux me rabattre sur le vélo. Les sensations sont plutôt bonnes sur les pédales et je commence à faire mon deuil d’un gros trail cette année. J’ai néanmoins une idée qui me trotte dans la tête depuis quelques temps maintenant : m’essayer au triathlon. Et si c’était le bon moment ? Mes problèmes de ménisques me laissent un peu de temps pour travailler le vélo et apprendre à nager correctement. Après m’être informé sur le sujet, j’ai bien envie de me lancer sur un triathlon L ou half-ironman, la distance de natation ne me semble pas inatteignable, la partie vélo est un peu courte à mon goût mais représente déjà un bel effort et la petite distance en course à pied me laisse la possibilité de ne pas m’entrainer beaucoup si mes problèmes de genoux perdurent. J’opte pour le triathlon de Belfort, fin mai qui me laisse 4 mois pour me préparer et qui devrait être pratique logistiquement parlant vu que ma belle-famille est à deux pas du départ. C’est parti pour mon premier objectif 2016 !
Publié 10 Juillet 2019 par Thomas Diconne in Trail, montagne, ultra
Deux ans après avoir rendu les armes à la Fouly me voilà de retour à Verbier pour prendre ma revanche. Même si j’ai bien digéré cet abandon la beauté du parcours me donne vraiment envie d’y retourner, si au passage je peux aussi me prouver quelque chose je ne vais pas cracher dans la soupe…
Publié 5 Décembre 2017 par Thomas Diconne in trail
Comme après chaque saintélyon je m’étais dit que c’était la dernière. Jusqu’à la suivante… Après une année 2016 ou j’avais résisté à l’appel, Eric m’a mis le couteau sous la gorge pour que je revienne : « Ça te dit de faire la saintexpress cette année ? » « Ah oui bonne idée ! ». Me revoilà embarqué dans cette galère !
Le gros objectif de la saison approche à (trop) grands pas, afin de valider ma préparation j’avais callé une dernière grosse étape d’entrainement en mode week-end choc sur la XL-Race. Le principe est vraiment sympa : on reprend le parcours de la Maxi-Race, à savoir le tour du lac d’Annecy par la montagne, mais on le découpe en deux étapes de 42km et 2500d+ environ. La course à étapes permet de limiter les traumatismes à 6 semaines de l’échéance et c’est un bel effort de gestion car il faut terminer la première étape dans un état acceptable pour repartir le lendemain sur un rythme équivalent. Pour ne rien enlever au plaisir nous allons vivre ce week-end entre frangins, j’ai réussi à motiver Eric pour cette belle balade, ça va nous changer de la Saintélyon !
Publié 24 Octobre 2016 par Thomas Diconne
Cette année 2016 est un pour l’instant un ovni dans ma vie de coureur : mal commencée avec des pépins physiques, très (trop ?) peu de dossards, tout ça traduit par un gros manque de confiance dans mes capacités. Et pourtant à chaque course je fais un bon résultat. Je n’y comprends rien… Si j’ai été assez bon en début de saison sur les courtes distances que m’autorisait mon corps de préretraité, j’appréhende énormément le retour au long alors que je ne rêve que de ça depuis des mois. Courir des heures, perdre toute notion du temps, n’avoir qu’à penser à mes muscles et à alimenter la chaudière… Rien depuis la saintélyon, c’est long. J’avais coché la date du 23 octobre il y a 6 mois maintenant avec pour objectif prendre le temps de revenir sur des distances que j’affectionne, de privilégier la qualité à la quantité. J’ai découvert la vallée du Lison il y a un an maintenant à l’occasion d’une mémorable biture pour arroser les 30 ans de ma dulcinée, un coin vraiment joli, sauvage comme j’aime, de quoi faire du vrai beau trail. Un parcours de 35km, 1500m de dénivelé annoncés, de quoi se remettre dans le bain sans trop se mettre dans le dur, ou tout du moins sur le papier…
Voilà maintenant quelques années que je trottine plusieurs fois par semaine, que j’accumule les kilomètres et le dénivelé, il était temps que je me frotte à un nouveau défi, un ultra, un vrai. Quitte à me faire mal j’ai essayé de trouver ce qu’il se faisait de pire : l’échappée belle et ses 145km et 10 900m de D+ particulièrement techniques aux dires de tous. Bref, ça promet !
