Après deux mois sans dossard suite aux 80Km du Mont-Blanc, les jambes frétillaient d’impatience à l’idée de porter un dossard. Le GR20 en rando-course c’est très chouette (voir même magnifique), mais pouvoir se mettre à l’amende pendant quelques heures ça fait du bien de temps en temps !
L’idée est partie lors d’un entrainement avec les copains, à 4h ce matin, nous y sommes : en route pour l’Ultra Trail du Vercors en relais à 4, on va se marrer !
Publié 16 Juin 2014 par Tom in trail
Alors que je pataugeais dans la boue écossaise, quel n’est pas mon bonheur quand Anne me propose d’aller passer un week-end à Bandol à mon retour, au programme bons moments entre amis, baptême de plongée, apéros et éventuellement une petite course. J’avoue qu’alors que j’en décousais avec les ampoules l’idée de barboter dans l’eau chaude et de siroter du rosé me séduit plus que le dossard. Pour ce dernier point on verra à mon retour en France… Evidement le naturel revient vite au galop : me voilà inscrit à cette fameuse Bandol Classique dont j’ai tant entendu parler. Vamos a la playa !
Ca y est, c'est fait! En direct de ma chambre d'hôtel voilà les premières lignes de ce compte rendu. A défaut de trouver le sommeil à cause de jambes ultra-piquantes et de plantes de pieds au supplice voilà de quoi me vider la tête...
Après une saison déjà bien musclée j'avais à coeur de relever un dernier défi: franchir enfin la barre mythique des 100km. L'idée m'a prise en novembre 2012 alors que je programmais ma saison dans le but de marquer mes 7 points UTMB en vue de 2014, avec une grosse saison de montagne en amont il me fallait caler une date en fin d'année, alors quoi de mieux que de s'offrir une virée sur le plus gros festival de trail français? Des paysages à couper le souffle, un plateau bien relevé et de fortes chances d'avoir une météo clémente malgré la période avancée de l'année et un parcours plus intimiste que la grande course... Il n'en fallait pas plus pour me voir me lancer dans l'aventure... Curieusement j'ai toujours moins de mal à cliquer sur le bouton du formulaire d'inscription qu'à terminer la course!
Après la grosse satisfaction de l'UTTJ et quelques jours passés sur un nuage à jubiler sur une première moitié de saison dépassant toutes mes espérances, il est temps d’atterrir et de conclure en beauté: premier jour de vacances et déjà une petite course pour se remettre en jambes avant une quinzaine de jours à arpenter le Queyras. Au programme: le trail des deux lacs à la Plagne, petite sœur de la 6000D en compagnie des copains du club. Même si je sens que je n'ai pas récupéré totalement de mes pérégrinations jurassiennes (gros manque de jus à l'entrainement, peut-être à mettre sur le compte de la chaleur) je suis bien motivé et la bonne ambiance coutumière de l'AAAL est au rendez-vous. Bref, ca va donner!
Publié 16 Juillet 2013 par Thomas Diconne in trail, ultra, montagne
Ca y est, me voilà arrivé à Mijoux pour un peu de repos pas volé après 7h10 d'effort. Je suis bluffé par mon temps, je ne m'attendais pas à sortir une telle course! 6ème de la course que je prépare de puis le début d'année, trop fort! Je reste scotché à côté du speaker, l'air hagard, à essayer de réaliser ce que je viens de faire. Pour le moment le cerveau est déconnecté, je vais plutôt aller manger un bout au ravitaillement histoire de me remettre en selle après ce superbe début de journée.
Après six mois de blessure et seulement un peu de vélo dans les jambes la reprise est laborieuse, la vitesse me manque, les entrainements ne rentrent pas et ma seule sortie longue a été très rude pour l’organisme. L’échéance quant à elle est bien au rendez-vous alors que j’ai seulement trois semaines de course à pieds très décousues dans les jambes. Les seuls points positifs pour ma confiance sont la Bandol Classic et le 3ème relais de la nuit de la Saint Jean qui m’ont laissés sur de bonnes sensations ainsi que les 3 ascensions du Grand Colombier à vélo en compagnie de Yann, Olivier, Jean-Marie et Romuald 10 jours plus tôt. Au moment de partir à Chamonix je suis partagé entre l’excitation de partir dans ce lieu magique vivre une nouvelle aventure et la sensation d’aller au casse-pipe pour 84km réputés difficiles.
Publié 9 Décembre 2013 par Tom in trail
Une petite dernière pour bien terminer l'année! Malgré une TFL contractée sur le marathon du beaujolais qui me tient à l'écart des baskets, je suis engagé en relais avec le frérot, pas question de me désister au dernier moment... Le temps d'une nuit les deux frangins vont repartir sur les sentiers de la sainté pour son soixantième anniversaire en espérant secrètement faire aussi bien que l'année passée malgré une cinquantaine d'équipes supplémentaires!
Publié 28 Août 2013 par Thomas Diconne in montagne, trail, ultra, relai
Les vacances sont terminées! Après 15 jours à arpenter de le Queyras, quelques 300Km parcourus et 20 000m de dénivelé encaissés l'heure est à la reprise avec un bel objectif: l'UT4M en relais à 4. Un programme très alléchant: 4 coureurs, un massif chacun et environ 40Km et 2500m de dénivelé à se mettre sous la dent. Finalement ça ne va pas tellement me changer de mes vacances...
Publié 22 Juillet 2013 par Thomas Diconne in ultra, trail, montagne
Dimanche matin, déjà... J'entend du bruit dans le dortoir, j'entrouvre un œil: 4h25 mais qu'est ce que c'est que ces malades? La diététique de l'effort je veux bien, mais dans notre cas le repos d'abord! Je me tourne face au mur pour éviter l'éclairage des lampes frontales et me rendors comme je peux.
Voilà, l'UTTJ c'est fait! A présent que les jambes ont bien ramassé c'est au tour des doigts de se mettre au boulot, et la tâche ne va pas être aisée: 110 bornes sans compter une nuit en bivouac, la tâche va être rude!
Bref, après quelques gros mois d'entrainement (sans bobos!), notamment 4 jours dans les Cévennes qui m'auront été d'un fier service et de gros résultats en juin me voilà arrivé en fin de mois à l'état que je recherchais: complètement cuit mais avec une caisse d'enfer.
Plus qu'à lever le pied au cours des 15 derniers jours: au programme 3 sorties la première semaine dont ma dernière très chouette sortie longue dans mes collines chalonnaises (34Km / 1150D+) avec de bonnes sensations, cependant la pression commence à monter tout doucement...
Et voici venue la semaine de repos tant attendue pour conclure cette préparation (un petit footing et une sortie vélo tout de même, faut pas pousser!)
Ça y est, nous y voilà après plus de trois mois de préparation acharnée, il est temps de prendre la route de St Claude pour mon gros objectif de l'année: 110Km et 6500m de dénivelé en deux étapes, 53.3Km / 3800D+ le premier jour et 55Km / 2700D+ le second (un peu plus au GPS)! Une course qui s'annonce superbe, palpitante, difficile et dans laquelle il faudra être capable de récupérer un maximum dans un court laps de temps... Le pied!
