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Articles avec #trail catégorie

Ultra Tour des 4 Massifs

Publié 28 Août 2013 par Thomas Diconne in montagne, trail, ultra, relai

Ultra Tour des 4 Massifs

Les vacances sont terminées! Après 15 jours à arpenter de le Queyras, quelques 300Km parcourus et 20 000m de dénivelé encaissés l'heure est à la reprise avec un bel objectif: l'UT4M en relais à 4. Un programme très alléchant: 4 coureurs, un massif chacun et environ 40Km et 2500m de dénivelé à se mettre sous la dent. Finalement ça ne va pas tellement me changer de mes vacances...

Un Tour en Terre du Jura - Etape 2

Publié 22 Juillet 2013 par Thomas Diconne in ultra, trail, montagne

Un Tour en Terre du Jura - Etape 2

Dimanche matin, déjà... J'entend du bruit dans le dortoir, j'entrouvre un œil: 4h25 mais qu'est ce que c'est que ces malades? La diététique de l'effort je veux bien, mais dans notre cas le repos d'abord! Je me tourne face au mur pour éviter l'éclairage des lampes frontales et me rendors comme je peux.

Un Tour en Terre du Jura - 1ère étape

Publié 15 Juillet 2013 par Tom in ultra, trail, montagne

Un Tour en Terre du Jura - 1ère étape

Voilà, l'UTTJ c'est fait! A présent que les jambes ont bien ramassé c'est au tour des doigts de se mettre au boulot, et la tâche ne va pas être aisée: 110 bornes sans compter une nuit en bivouac, la tâche va être rude!

Bref, après quelques gros mois d'entrainement (sans bobos!), notamment 4 jours dans les Cévennes qui m'auront été d'un fier service et de gros résultats en juin me voilà arrivé en fin de mois à l'état que je recherchais: complètement cuit mais avec une caisse d'enfer.

Plus qu'à lever le pied au cours des 15 derniers jours: au programme 3 sorties la première semaine dont ma dernière très chouette sortie longue dans mes collines chalonnaises (34Km / 1150D+) avec de bonnes sensations, cependant la pression commence à monter tout doucement...

Et voici venue la semaine de repos tant attendue pour conclure cette préparation (un petit footing et une sortie vélo tout de même, faut pas pousser!)

Ça y est, nous y voilà après plus de trois mois de préparation acharnée, il est temps de prendre la route de St Claude pour mon gros objectif de l'année: 110Km et 6500m de dénivelé en deux étapes, 53.3Km / 3800D+ le premier jour et 55Km / 2700D+ le second (un peu plus au GPS)! Une course qui s'annonce superbe, palpitante, difficile et dans laquelle il faudra être capable de récupérer un maximum dans un court laps de temps... Le pied!

Les Etoiles de Gimel

Publié 23 Juin 2013 par Tom in trail

Les Etoiles de Gimel

Après le beau résultat de la semaine passée, pas le temps de atermoyer et c'est reparti pour une nouvelle sortie d'entrainement. Cette fois c'est au tour du Pilat d'y passer avec un petit trail au profil assez roulant à Saint Régis du Coin, sur les terres de Vincent. De 30 à 33Km (impossible de savoir, 33Km sur le site, 32 sur la brochure et 30,4 sur le profil OpenRunner...) pour 1100m de dénivelé (là tout le monde est d'accord!). Rien de bien méchant, juste quelques bonnes montées de 200 à 300m, on devrait bien s'amuser!

Trail des allobroges

Publié 20 Mai 2013 par Tom in ultra, Trail

Trail des allobroges

Ça y est on y est! Le premier gros objectif de l'année, le trail des allobroges dans la vallée de Brevon juste au dessus de Thonon, ses 58Km et ses 4300m de dénivelé afin de commencer ma quête des 7 points UTMB, une vallée à deux pas de ma chère vallée d'abondance et dont j'ignorais l'existence jusqu'à l'année dernière... Si ça c'est pas du tourisme...

Trail des deux lacs

Publié 12 Août 2013 par Tom in trail, montagne

Trail des deux lacs

Après la grosse satisfaction de l'UTTJ et quelques jours passés sur un nuage à jubiler sur une première moitié de saison dépassant toutes mes espérances, il est temps d’atterrir et de conclure en beauté: premier jour de vacances et déjà une petite course pour se remettre en jambes avant une quinzaine de jours à arpenter le Queyras. Au programme: le trail des deux lacs à la Plagne, petite sœur de la 6000D en compagnie des copains du club. Même si je sens que je n'ai pas récupéré totalement de mes pérégrinations jurassiennes (gros manque de jus à l'entrainement, peut-être à mettre sur le compte de la chaleur) je suis bien motivé et la bonne ambiance coutumière de l'AAAL est au rendez-vous. Bref, ca va donner!

Un Tour en Terre du Jura - La récup

Publié 16 Juillet 2013 par Thomas Diconne in trail, ultra, montagne

Un Tour en Terre du Jura - La récup

Ca y est, me voilà arrivé à Mijoux pour un peu de repos pas volé après 7h10 d'effort. Je suis bluffé par mon temps, je ne m'attendais pas à sortir une telle course! 6ème de la course que je prépare de puis le début d'année, trop fort! Je reste scotché à côté du speaker, l'air hagard, à essayer de réaliser ce que je viens de faire. Pour le moment le cerveau est déconnecté, je vais plutôt aller manger un bout au ravitaillement histoire de me remettre en selle après ce superbe début de journée.

Cross du Mont-Blanc

Publié 3 Juillet 2013 par Tom in trail

Cross du Mont-Blanc

Nous y voilà, la dernière sortie d'entrainement avant d'aller me frotter aux cols jurassiens... Un petit cross du Mont-Blanc le samedi histoire de faire taper le cardio puis une balade sur le parcours du marathon le dimanche en off pour soutenir Christophe. Bref, à vue de nez un week-end à 50Km et 3500m de dénivelé à Chamoniix, le paradis du coureur. Elle est pas belle la vie?

Nuit de la St Jean

Publié 16 Juin 2013 par Tom in Trail

Nuit de la St Jean

Après le stage cévenol de début de mois et le marathon relais de Viriat (Oh, j’ai pas encore écrit de compte rendu !) le week-end dernier, je comptais participer à la nuit de la St Jean en relais avec Christophe, manque de bol ce dernier s’est fait mal et me voilà tout seul… Après un coup de fil à l’organisation me voilà engagé sur le solo, paré pour une sortie longue de 42Km et 600m de dénivelé environ.

L’objectif initial est de manger des kilomètres en vue de l’UTTJ qui se rapproche de plus en plus vite, moins d’un mois restant pour être fin prêt. Evidement je me donne bonne conscience : je compte courir sur une allure cool, et si ça coince tant pis ! Bon évidement, le dossard sur le dos ce n’est plus le même discours… D’autant plus que j’ai jeté un œil aux résultats de l’année dernière et il y a moyen de faire sauter la banque : si je rentre sous la barre des 3h30 je peux terminer dans le top 10. Enfin, vu la forme du moment ça m’a l’air ambitieux…

Trail des Cabornis

Publié 11 Mars 2013 par Tom in Trail, Monts d'Or, entrainement

Trail des Cabornis

Les gros objectifs de la saison approchant à grand pas (plus que 2 mois avant les allobroges, gloups!), une grosse sortie de préparation est à l'ordre du jour afin de faire quelques réglages et d'identifier mes points faibles pour axer les prochaines semaines d'entrainement. Quoi de mieux qu'une bonne balade dans les Monts d'Or, l'un de mes terrains de jeu favoris? Me voilà parti pour ce trail des cabornis 2013 avec ses 40Km et 2000m de D+, un beau format, assez exigeant mais qui ne devrait pas me laisser trop marqué pour la suite.

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